Å bare få vondt gjør meg sinna. Sur. Atal. Bitter. Kort i stemmen og kort i tankene.
Så i dag har jeg tatt grep.
Først tvang jeg meg avgårde til treningsstudioet mitt for å sykle i 20 minutter på innstillingen "latterlig lite motstand" før jeg noe lettere i kroppen dro hjem og åpnet pakken Voltaren snille legedamen ga meg forrige uke. På grunn av trykkbølgebehandling skal jeg helst unngå NSAIDs, men jeg fikk lov å ta dem om det ble nøvendig. Og det ble det.
I tillegg rakk jeg akkurat senteret før det stengte og er nå eier av et par masai-sko. Jeg håper de hjelper på sikt, jeg fikk i alle fall umiddelbar smertelindring i symfysen ikke ulikt slik jeg føler det når jeg går i skogen.
![]() |
| Kanskje ikke sokker med Hello Kitty neste gang? |
Og mentalt har det hjulpet masse å gjøre noe selv om jeg fortsatt har vondt. Jeg er nesten blid er jeg sitter med en glass juice i sofakroken!

2 kommentarer:
Du er veldig flink som trener selv om du har mye smerter. Det enkleste er jo bare å grave seg ned, men det vet du tydeligvis av smertelig erfaring ikke gjør saken noe bedre. Tvertimot.
Jeg har veldig tro på trening i forhold til så mangt, både mot fysiske og psykiske plager. Endorfiner er bra ting, og ikke minst denne deilige selvfornøydheten man kan kose seg med!
Anne
Synes du er tøff jeg. Har du også profil på www.innut.com ?
Legg inn en kommentar